戒夜奶其实不难

女儿一岁两个月了。成功戒夜奶已经长达9个月。在这里我想分享经验，但并不是要求每个人都像我这样做。因为每个孩子的状况不一样，需差异对待。 我是个班妈，只有4个月8天（共128天）的产假。对于每个班妈来讲，这都是最难得的陪伴。女儿在15年3月底出生后，痛并快乐着的日子来到了。戒夜奶是从3个半月开始。我们发现她自己在12点喝完奶后可以一下睡到凌晨，这让快上班的我欣喜若狂。 戒夜奶需要用安抚奶嘴，很多妈妈、甚至老人都排斥这个，说会小孩以后会嘟嘟嘴，会不爱长牙，甚至说话不清楚。在这，我可以用自己宝贝亲身试验的经历告诉你，这些完全不存在。安抚奶嘴是要在月子里就开始吃的，安抚奶嘴也分很多形状，直圆、直弯、扁弯。你买什么样的奶嘴，就一定坚持买这一种形状，这样小孩接受度高。刚开始小孩不爱吃，会吐出来，这时可不要以为小孩不喜欢就不给了，一定反复尝试，今天不行明天再试，慢慢的小朋友就接受了，这个时候就是你准备轻松度过漫长夜里一个好的开始。 如果你是纯母乳喂养，可能戒夜奶不会像我这样轻松，我是混合喂养，只在临睡前给小孩吃一顿奶粉，量的多少取决于平时你给小孩的吃的量，不要为了小孩夜里睡的好就多吃，或者把奶粉冲浓。小孩吃多了，夜里睡觉不动反而会消化不良，从而引起小哭小闹。 宝贝在吃饱后，开始使用安抚奶嘴。把灯调暗，营造出睡眠的气氛，双手抱着宝贝哼唱歌曲轻拍，但不要使劲摇晃，一是对孩子脑子发育不好，二是以后养成习惯累的是家长自己。让宝贝自行进入睡眠模式。 宝贝在夜里开始惊醒并引起哭闹时，家长不要嫌烦给宝贝吃母乳或者马上去冲奶。首先不要开灯，先慢慢的拍拍宝贝。如果宝贝还是哭闹，可能是安抚奶嘴找不到了。重新放到嘴里继续进入哄睡模式，这样是要给宝贝传达一种夜里不是非要喝奶的信息，长此以往，恭喜你离戒夜奶又进了一步。 刚开始，宝贝可能会在4-5点中起床喝奶，随着时间的增长，宝贝们睡得越来越长，夜里也减少了哭闹，爸爸妈妈们想要睡整觉的幸福时光就要来临了。 戒夜奶是一个循序渐进的过程，需要家长的细心与耐心。纯母乳宝贝可能会用的时间更长，家长们一定耐下心，尤其在夜里睡不好的时候不要发火。 这只是我个人的一点实战经验，分享给即将有宝宝和奋战在戒夜奶路上的爸爸妈妈们。