芙鲂
发布于2016-06-09 宝宝5个月3天时
阅读“
就这样断了夜奶
”后,写道:
连续几天晚上不吃奶了,算是断夜了吧
嗯,看标题就知道了。四个多月时,有一次从晚上八点半睡到早晨七点,中间没有喂奶,那是第一次。后面开始有所反复。最近连续三四天晚上都没有喂奶,一觉睡到六点或者七点。分享一点我的经验: 第一:夜晚睡觉关灯,拉窗帘,保持安静。从出生到现在,晚上睡觉一直都是关灯的。小夜灯神马的,通通关掉。家里电视机也没有再开过。孩子爷爷奶奶也都非常配合。 第二:尽可能早睡。最早七点多哄睡,最近是8:30-9:30之间哄睡,不会晚于10点,雷打不动。 第三:夜间孩子没有给出喂奶信号,就不要喂。我家是男孩,最早是撅着小嘴找吃的,然后喂奶,后来半夜翻身时哼哼唧唧,我就喂。再后来就是翻来翻去,好像睡不踏实,我就喂。再后来,他翻身时候就拍拍,没想到他继续睡熟了,就这样,慢慢拉长睡眠时间了。我觉得我之前有几次没有理解到,孩子稍微有点动静就给吃。有时候半夜吃太多,孩子翻来翻去容易吐奶,反而睡不好。 第四:尊重孩子的自然规律,出了月子,孩子的睡眠逐渐拉长。从三个小时喂奶一次,变为四个小时,慢慢五个个小时。所以夜间睡眠就是3+4+3,或者4+4+3,或者5+4,最后变成6+3,再后来7+3,现在是8或者9或者10或者11。夏天天亮的早,他醒来时天已经大亮。比如昨晚9点30入睡,今早7点醒来的。中间是否吃奶,我从来不强迫。 第五:不要换睡觉的地方。有些地方的习俗,孩子过了满月要回姥姥家住一段时间,这样很容易打破孩子的作息。我们出生到现在,夜晚没有在其他地方睡过,熟悉的地方,孩子睡得也踏实。 哄娃去了,想到再补。