尽早使用孕妇枕

从5个月的时候就开始用孕妇枕了，那时候抱着挺暖和的，身手也挺轻便，一直往左侧睡。到了孕晚期（千万别得瑟35周跟37周感觉完全不一样），肚子越来越沉一直向左睡会觉得左侧胯骨的肉都压着很痛，这时候睡觉尽量穿丝滑的睡衣，有助于你的翻身，以左侧睡为主右侧睡为辅的睡法，且侧睡不用90度垂直，15-30度即可。不要仰睡，这是最不好的睡姿。从孕中期到现在，孩子都是最好的胎位，不知道是否有关系