想要孩子睡整觉，要狠下心。

我家宝贝现在3个月了，现在她可以夜间睡到6、7个小时，然后换尿片，吃奶之后接着睡到早上九点钟。前后算起来最少10几个小时，每天我都可以睡的饱饱的，还能上会网，想想真心不容易！以前的我可不是这样的，之前坐月子的时候晚上都是妈妈带孩子的，后来自己带宝宝也是晚上3个点就醒，一晚上醒3、4次，弄的疲惫不堪。回来我总结了以下几点，并且狠下心来严格执行，才有了今天的胜利！1、晚上睡觉前给宝宝洗澡，洗干净了宝宝自然舒服。2、给他吃饱，一定要睡前给他吃饱。3、关灯，给他一个安静的睡眠环境，声音也要小一点吧，叫他清楚晚上了、该睡觉了。4、安抚，我认为睡前要给宝宝一定的安抚，叫他感觉很安全，他才会睡的很香，我家宝贝晚上我都抱着安抚到睡了才放下，也没有放下就醒。5、晚上大人好好睡觉，不理他，有人想说了，那怎么可以，他要是饿了怎么办，其实宝宝没有你想象的那么饿。我试过，晚上第一次哭，不要动他，记得千万不要动他，他会接着睡，一个小时之后，他才会第二次哭闹，这个时候就可以慢慢调节了，把晚上吃3次奶变成吃2次，在来就是一次，在你就可以好好睡个觉了。