个人经验 对于我比较有效果

顺产 两天有初乳 第一个礼拜早餐金花菜炒鸡蛋➕粥 午餐猪肝汤➕素菜➕饭 晚餐腰花汤➕素菜➕粥 一个礼拜后添加鱼汤等补汤 添加下午点心百合 晚上夜宵木瓜牛奶 宝宝出生十天就纯母乳喂养了