帽子戏法 我的专属哄睡妙招

我家宝宝是典型的睡觉困难户，从月子里开始睡觉时长就没有达到过平均线，单次睡眠都是一小时以内；需要奶睡抱睡，且睡后放下就醒，折腾反复，总之所以睡眠问题都在他身上有所体现。但他白天精神状态很好，玩玩闹闹开开心心，我就没有把睡眠时长当做硬指标去重视，直到进入4月龄，他开始有严重的厌奶表现，白天玩不吃奶再加上睡眠时短，他半个多月以来体重不增反降，身高也没长，原本体重就偏轻，现在更是雪上加霜，所以我才在焦急之下着手想办法从改善他的睡眠来努力。在这个过程中发现了这个方法：每次宝宝有瞌睡反应时，例如开始揉眼睛或者轻微吭叽打哈欠，就把太阳帽松松地扣在头上，角度略微下倾盖住一部分面部，主要是在下面留一条缝，这样宝宝的眼神就会不由自主朝下看，加上犯一点瞌睡，眼皮子往下就特别容易入睡。这个方法也是刚开始我怕外面光线强他太好奇，即使瞌睡也要东张西望，所以用帽子遮盖一下干扰一下他的注意力。当然当他睡了就马上把帽子移除要不然有点热啦。一般我从扣上小帽子到入睡就不超过五分钟，然后就可以放在小车或者小床上了。无论是在户外还是家中都可以，我和我妈妈都试用过很多次，屡试不爽啊。当然这个方法仅供那些宝宝特别难哄睡的情况，我周围其他宝宝都是好乖的入睡容易，所以我就来这里分享给跟我遇到类似高需求宝宝的妈妈啦。