宝宝趴睡不会自己翻回来怎么办

宝宝白天趴着玩的时候会自己翻回来，可一到睡着了趴着睡的时候就不会翻回来，每次趴着睡了一个阶段效果调整姿势的时候就在哪扭屁股扭来扭去，想翻回仰卧 手却直直的放在身体两侧，不会像清醒时候那样手放在头顶翻回来。折腾折腾到给自己弄醒了 就得抱起来哄 什么时候是个头呀