正常宝宝可以喝适度水解奶粉吗？

我崽现在四个月了，没有母乳，之前一直喝的爱他美，从2个多月开始奶量一直下降，到最近每天只喝400ml不到奶粉。。听人说可以喝超级能恩，适度水解奶粉容易消化一些。。。但是我看网上说适度水解奶粉是针对过敏宝宝的，我崽不过敏不拉稀，可以喝吗？