拒绝奶睡哄睡，我也可以！

炎炎夏日，对母乳喂养的妈妈来说，是又一大挑战。宝宝本来新陈代谢就强大异常，抱在怀里就是一人形热水袋，再加上吸奶过程产生的热量，往往哺乳一次，就如洗了个桑拿有没有。假如你的宝宝还有湿疹、痱子，恭喜你，吃完奶各种折腾哭闹，让身为母亲的我，恨不得直接扔掉手中的肉疙瘩。痛定思痛，拒绝奶睡哄睡，从现在开始！ 前期准备：冰垫一张（网上购买）、扇子一把、app 下载好白噪音、婴儿驱蚊贴 第一步：吃奶前先洗屁屁，换纸尿裤。不管大小便，都用清水清洁屁屁，并保持干爽，远离尿布疹。在袖口和裤腿各贴一张驱蚊贴，远离蚊子，宝宝才能真正睡个安稳觉。 第二步：拍嗝。让宝宝坐在腿上，两只手夹住宝宝的身体，让宝宝坐直，别忘了用拇指和食指托住宝宝的头，前面的手扶住下巴，后面的手扶住后脑勺。然后用手掌轻轻挤压按摩宝宝的小肚子，配合抖腿的动作颠一颠。拍嗝速度很快，效果是杠杠滴！ 第三步：平躺睡觉。开启白噪音，我家宝宝喜欢嘘声。把宝宝放在冰垫上，让自己的小腿紧贴宝宝一侧。因为我家宝宝是剖宫产，比顺产的宝宝更需要皮肤间的接触，这是另一种抚慰。在宝宝惊起时，还能借此告诉他，麻麻在你身边，别怕！这样宝宝还能继续接觉。一手缓缓有节奏地拍胸脯，一手扇扇子。这样的天气，扇个扇子比开空调更亲近宝宝。丝丝凉风，带去的是母爱，也避免了空调后遗症。中途宝宝有哭闹，俯下身子，凑近耳朵，嘘声安抚法走起。宝宝听到麻麻的声音，能立刻止哭。几轮这样，宝宝也就睡着啦！ 第四步：继续缓缓扇扇子，等宝宝睡熟了，轻轻盖上薄毯子。大功告成！ 这是宝宝第一次不需奶睡、抱睡、哄睡，自己成功入睡的全过程。让麻麻的我惊喜万分，我相信宝宝以后的入睡会越来越轻松！ 注：针对自家宝宝的成功经验，不喜勿喷！ 附宝宝入睡照一张，麻麻的小腿也成功入镜喽！