以下就是文中提出的方法啊：

宝宝会用哭泣来提要求，或用哭泣表达愤怒、悲伤和情绪不佳。如果家长观察发现，宝宝只是用哭泣来宣泄情绪，那么不妨及时给予安慰和关爱，通常宝宝很快就能平复心情；另外，家长也可利用宝宝注意力维持时间短的特点，用转移注意力的方法使他快速安静下来。