母乳妈妈多喝水

宝宝34天，25天之前我都听产后医生的指导-多喝水以防自己便秘。后来放松了警惕，自己大便开始干燥，拉的时候也不那么顺畅了，结果没过两天宝宝就开始哭闹得很厉害，她第一次这样哭闹，我和老公试了很多让她安静的办法都没用，我老公还紧张到硬拉着娃去看医生了，怕是我乱吃了什么让娃过敏。后来发现一旦她大便了或者放屁了，就会安静很多，估计就是便秘吧。然后按照催男神的方法给宝宝按摩，另外自己猛喝水😂，宝宝终于舒坦了也不闹了。昨天我心情低落，忘记多喝水了，今天宝宝又便秘，真是一刻都不能放松啊，不然看着宝宝遭罪，自己很内疚的。 除了多补充纤维素，母乳的妈妈还是要尽量多喝水，如果自己大便干燥，那宝宝八成也会便秘难受的。