“断夜奶”是无数妈妈都曾经无比纠结过或正在纠结的一个难题。我也无法幸免。小鱼儿十个月开始辅食就开始不好好吃，每次都是要连骗带哄。除了母乳，其他食物他总是提不起任何兴趣，有时还会很抗拒。于是周围就响起了让我断奶的声音。但是都没有动摇我自然离乳的决心。于是我开始查资料，医院咨询医生。后来我才知道宝宝脾胃不开跟夜奶的关系很大。宝宝六个月以后就可以断夜奶，6-8个月是断夜奶的最佳时期。随着辅食的添加，晚上宝宝的脾胃需要充分的休息，而夜奶恰恰打乱了这个规律。而且频繁夜奶总是打断孩子的睡眠，无法睡整夜觉，对宝宝的各项发育都会有影响。 而我知道这点时已经太晚了，儿子已经一周岁了我才下决心要断夜奶。对于已经完全习惯夜奶的宝宝来说，这个绝对无疑是非常痛苦和艰难的过程。在经历了第一次断夜奶的失败后，我很纠结，到底还要不要坚持，每次醒来如果马上喂奶，宝宝十分钟就能重现入睡，大人小孩都轻松。但如果断夜奶很痛苦，孩子连续哭闹到完全清醒，反而影响了他的睡眠。于是我放弃了。 可是每天又是重复着拒绝母乳以外的一切饮食，每次喂饭时的焦虑又让我不得不重新考虑断夜奶的问题。因为我深知一岁以后的宝宝母乳已经无法满足他的日常营养需求了。我必须断夜奶和减少母乳到每天600ml以内。于是我又去北京美中宜和咨询儿科专家。当时儿科主任的一句话点醒了我。她说：“断夜奶必须要大人下决心，有耐心，够坚持。”于是我开始我第二次断夜奶的旅程。这次我告诉自己，无论多艰难，我一定要坚持下去。并且纪录下这个过程，等成功那天分享给其他妈妈们。让她们尽早下决心，早日摆脱这个纠结万分的痛苦过程。 第一天，醒两次。第一次为了些白水，哄了十来分钟睡了。第二次醒来狂哭40分钟，怎么哄的无效，我就坐着搂着他，一直陪着他，哭累了地上水杯让他喝几口，歇一会继续哭。直到哭累睡着。 第二天，醒两次。第一次哭了几分钟喂了些温水就睡着了。第二次醒来就没那么客气了。然后就开始翻滚不停折腾，折腾烦了再哭会，期间喂了些温开水，折腾了大概两个小时才入睡。 第三天，醒两次。第一次就连哭带折腾了一个小时，第二次折腾了一个多小时。期间都是喂些温开水。 第四天，醒两次。第一次哼唧了一二十分钟入睡。第二次连哭带折腾了一个小时喝完温开水入睡。 第五天，醒了三次。但是每次都自行哼唧翻几个身又自行睡着了。 第六天，醒了两次。每次都是喂些温开水，折腾个二三十分钟入睡。 之后几天情况和第六天差不多。 第十一天，上半夜基本已经不起来喝温水了。一直睡到凌晨三四点钟醒来。因为每天晚上七八点就入睡了，所以到四点左右可能就会饿。所以我调整了一下，四点左右醒来就会喂奶，然后让他顺利入睡，一直睡到早上七点左右。 经过十几天的坚持和努力，戒夜奶的的道路是曲折的，但必须坚持。需要妈妈下决心，有耐心！