外出时建议带像香蕉苹果一些带皮的可以用勺子刮的水果，既新鲜又方便，可以带上奶粉/米粉+保温壶装上热水，还可以带一些宝宝零食。除了食物当然还要记得带上奶瓶，小碗勺子之类的餐具。