我家宝是属于特别怕热的，从五月中旬就开始开空调，不然睡觉翻来覆去不踏实。为了健康不能一味贪凉，我们一般按下面做法来保证宝贝既舒服又不会感冒受凉。 首先，每次进屋才开空调让宝宝慢慢适应温度的变化，不会突然就凉下来。 其次，宝宝在吃奶出汗较多时，会把温度调到26度（平时都27度），等他睡着了调到27度，风向朝床尾，不对着他吹。 再次，睡眠中就在肚子上盖一条纱布毛巾暖肚，其他就穿背心短裤睡（一穿多立马就闹），半夜多摸摸宝宝的身上，感觉凉了就多盖点，热了就少点。 然后，早晨起来后，关空调，先让宝宝在屋里玩半个小时才出去，好适应温度，屋里开窗通风。 最后，去超市商场这些冷气足的地儿，会先让宝宝在门口附近先玩玩，适应下温度再进去。 宝宝的健康是我们家长最关心的问题，只要平时多留意宝宝的情况，一般都没啥问题，爸爸妈妈们加油。附上宝宝睡姿。