动不动就翻趴，晚上7:00睡觉到早上6:00间，会在12:00前和4:00左右（以后）醒来并吃夜奶，4点多很清醒的自言自语，然后就是翻趴，趴累了翻不过来就开始叫，拍睡哄不好，抱起到放下睡着需要一个多小时，怎么破？