呆萌麻麻Sue
发布于2016-07-12 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
超重准妈妈的孕期安全“减肥法”
”后，写道：
7-13kg? 确定这是整个孕期的正常增重值？在国外 BMI正常的孕妇整个孕期需要增加25-35磅 也就是11-16公斤 中国人是否对自己的体重过于严苛？如果体重增加不足会直接影响到胎儿的健康
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Tiffany.F
我产检，医生说，范围是5-15公斤。有些医学上的情况，那个人增长10斤但是宝宝也健康，4斤多； 有些30斤，宝宝也就6斤健康。所以这个不那么控制。
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粉红珠
人家日本的医生还要严格要求产妇控制体重呢
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redfoot
宝宝发育正常就行，妈妈的体重顺其自然
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猴猴糖果
长得多又不代表全长在胎儿身上
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心之所向便是光。
我长了15斤，宝宝7斤
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呆萌麻麻Sue
回复：猴猴糖果怀孕期间 你的肚子里也不是只有宝宝而已
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呆萌麻麻Sue
补充 1： 在體重正常增加的狀態下，整個孕期所增加的12.5公斤中，重量的分佈如下： 胎兒重量：3.4公斤 羊水重量：0.7公斤 胎盤重量：0.6公斤 母體脂肪和營養物儲備重量：3.1公斤 體液和血液重量：3.4公斤 乳房增加重量：0.6公斤 子宮增加重量：0.6公斤所以說不只是脂肪，
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呆萌麻麻Sue
补充2: 一個孕婦正常該增加的組織，含外掛跟內建， 加加減減可以胖到12公斤是正常， 以12.5公斤扣除生產完馬上會消失的 3.4 + 0.7 + 0.6 = 4.7 Kg 體液跟血液 還有乳房子宮 甚至是泌乳 都會慢慢恢復正常值~ 這就跟"減肥&減重"其實是兩種不同概念一樣， 你要瞭解你身體的組織與構成，重是重在哪裡~? 是體脂肪，還是骨架及肌肉~? 體重增加知多少？ 一般來說，整個孕期體重增加應在11.5~16公斤之間，平均值為12.5公斤。 不過，專家也說，懷孕前體形不同的婦女，孕期增加的體重標準也不同。
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呆萌麻麻Sue
补充3: 3種體形孕婦的孕期體重增長值 1、懷孕前偏瘦者：孕期增加體重12.5~18kg； 2、懷孕前體形正常者：孕期增加體重11.5~16kg； 3、懷孕前偏胖者：孕期增加體重7~11.5kg。
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呆萌麻麻Sue
回复：redfoot嗯 就怕这篇文误导许多妈妈 文章当中所说的增重范围太少了
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呆萌麻麻Sue
回复：粉红珠严格要求不超出范围 但是文章里的增重范围并不是国际认同的增重范围 只怕误导许多妈妈
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呆萌麻麻Sue
回复：猴猴糖果不介意的话可以看看我另外发的补充 上面有说明孕期的体重分布 并不是说这11公斤都是长在宝宝身上的
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阿不8755
老外的人种跟中国人不一样，标准不同，我弟媳妇生时候胖了70斤，生的小孩也只有6斤，朋友只长了14斤，小孩有6.5斤，而且很健康
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呆萌麻麻Sue
回复：阿不8755你弟弟的媳妇是外国人啊？:smile::smile::smile:
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octo
胡扯
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呆萌麻麻Sue
回复：octo请指教
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YUKY251
因为前期没有孕反应，能吃能睡，体重增加很多！所以到了中期快后期，助产师天天警告要控制体重
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不要忘记最初的心
快乐孕期上是标明正常体重孕期增重7-16千克，肥胖型增重7-11千克
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Q湉
我看了台湾作者写得书，她是要求控制在8到10公斤
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四月April_
日本的标准是BMI小于18.5，增长9～12kg；BMI大于18.5小于25，增加7～12kg；BMI值大于25，增长5公斤左右，具体要听从医生的建议。
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