rinco
发布于2016-07-17 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
继续警惕，别让肉长在自己身上！
”后，写道：
我27周+2，重了7斤，这两周控糖，还瘦了几斤，所以其实控制体重没有那么困难。。就是控糖，少吃多餐，正常吃饭，不用大补肉汤什么的，保持饮食结构合理健康；迈开腿，每天至少五公里。控制体重轻松愉快啊哈哈
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rinco
回复：miang佳我这掉的肯定是自己的虚膘儿。。。跟宝没关系。。。糖吃的少了，更注重饮食结构的合理性其实不是对宝更好吗。。是吧
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miang佳
回复：rinco我不能确定是掉的自己的肥肉，后期大家想的都很快，我还在减重，担心宝宝营养和热量不够，之前问过医生，说体重还是应该稳步上升要不可能会限制宝宝发育，宝妈每天主食大概吃多少？
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Sugar-_Z
36周＋1重了14斤
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anailin
30周胖了接近30斤，后两个月涨的飞快，现在31周。
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冰菊物语5221
我孕前106，现在已经127了。
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小小芙
我21周胖了16斤
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红苹果
我的体重就控制没那么好，不吃就饿，饿得好难受。22周体重增加20斤了，现在也担心体重过重问题，开始注意饮食了。
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Pearying
17+，重了4公斤
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rinco
回复：骑猪逛南非是滴。。。所以留着量给八个月以后呢哈哈
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乐乐（杨惠）
回复：小脸喵ོ。不要怕、后面会涨上来的、我4个月时还瘦了10斤呢、吐的太厉害、前期就是不咋长、长肉全在后面了
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rinco
回复：callygo听大夫的吧。。她会告诉你 你重多少合适
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一橱童年
我孕前就偏瘦，到现在27周也才长了8斤。
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rinco
回复：一橱童年太厉害了！！
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乐乐（杨惠）
回复：♥. 易安生 °不是所有人都会腰疼哒（而且5个月之前还是比较懒、不爱动、过了20周估计你就该生龙活虎啦，20周前我每天就是睡觉度过、20周后每天保持10公里
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rinco
回复：miang佳你别怕。。我就是糖耐餐后两小时超了0.31才没办法控糖的。。后来控制饮食三天再去做血糖大轮廓大夫说我控制的不错，我说我还掉了几斤大夫还挺高兴，让我继续这样控制。。其实你想啊。。就正常每个人一天的浮动体重2.3斤都是正常的。。。因为少吃糖而掉的这个 不用算宝头上，他会发育的很好的，你不要担心啦！。。我早餐主食主要是面包，有时候全麦的有时候不是，牛奶改脱脂的了。。中午大概一两米饭，有时候是大米有时候是糙米，晚上也大概一两主食，有时候是粗粮有时候是细粮。。下午加餐吃的是苦荞麦面麦芽糖醇的萨其马。。。一天主食大概能四两吧
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callygo
回复：冰菊物语5221我跟你有得一拼
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rinco
回复：callygo握手！共勉 继续努力
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芳小香草
我孕前111斤，现在29周长了16斤，医生说长的稍快，让我注意控制，后期不要长太多
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瑞优两宝
特别能吃饭，现在重了20斤了。不吃就难受，吃饱就特乖
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乐乐Baby的妈咪
我三十周:heavy_plus_sign:4天，孕前96斤，现在已经胖了30多斤了:sob::sob::sob:
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