我27周+2，重了7斤，这两周控糖，还瘦了几斤，所以其实控制体重没有那么困难。。就是控糖，少吃多餐，正常吃饭，不用大补肉汤什么的，保持饮食结构合理健康；迈开腿，每天至少五公里。控制体重轻松愉快啊哈哈