育学园小园子
发布于2016-07-19 宝宝1岁2个月2天时
情绪不好时如何排解 情绪起伏不定、波动大是孕期精神状态的重要特征, 感觉一点不顺心就要“火山爆发”了。 忍住不发火觉得自己好委屈,发脾气又不利于家庭和谐…… 遇到情绪差的时候,你都如何调节排解的呢? 点击底部“回复作者”直接发评论进行交流,也欢迎大家互相交流哦~
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发布于2016-07-19 宝宝1岁2个月2天时
情绪不好时如何排解 情绪起伏不定、波动大是孕期精神状态的重要特征, 感觉一点不顺心就要“火山爆发”了。 忍住不发火觉得自己好委屈,发脾气又不利于家庭和谐…… 遇到情绪差的时候,你都如何调节排解的呢? 点击底部“回复作者”直接发评论进行交流,也欢迎大家互相交流哦~
正处于活火山状态,运动解决
有时候哭哭就好了,释放一下
从怀孕生活都变了,人家怀孕是集万千宠爱于一身,我怀孕正好赶上婆婆更年期加重,闹**。我的情绪自己控制的还挺好可能是因为平时心就比较大吧。
我提前给我对象打了预防针,让他凡事让着我:joy:
我还比较正常
还好,比较正常
正烦着呢
感觉随时可以哭
今天突然就爆发了,狠狠的吵了一架,狠狠的哭了一场
此刻正想发火
前两天刚大哭一场释放一下
哭!使劲哭!哭完啥事都想开了!!
转移下注意力,读书或听音乐。
我烦时看小说或者连续剧,一集接一集…………
不知道怎么排解,大多是哭…其实孕期哭对宝宝的情绪也有影响。
特别爱哭,总是一点事情都觉得天大的委屈,也知道应该控制,控制不住啊
我现在每天给孩子读国学,心特别静!
就是想哭 也不知道委屈什么 家里先生又是个木头 看着我哭:joy:
现在就是这样,不耐烦。。。经常念叨老公,怎么办呢。。。
自我调节很重要。如果感觉到对某件事或某个人有情绪了,就自动转移注意力。画画、看书、做一些自己喜欢的事情,情绪自然也得到了调节。毕竟发火情绪激动对宝宝不好
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