一岁多点开始培养吃饭兴趣，穿好罩衣，撒就撒吧，因为这个时候宝宝对于学习吃饭兴趣浓厚，愿意下手吃，也没问题，就要锻炼宝宝的兴趣。然后慢慢引导用勺子。再大一些后，一岁半左右，吃饭不妥协，不提供边吃边玩，边吃边逗，养成好习惯。让宝宝认为自己吃饭是应该的事情。