好久不犯了，现在又犯了。唯有吃玉米可以畅通点，玉米隔天吃，酸奶每天喝，蔬菜类就是日常饭菜必备的啦。红薯香蕉对我没啥用，有人说火龙果也好使，我吃着觉得太凉了。反正犯了就出血，拉了就没事了。