月龄小些的宝宝（3个月内），建议垫个纱巾就可以了，主要是吸汗，还有保护宝宝的头部。3个月后，我给我家宝宝用的是决明子，自己买了然后给宝宝缝了个小枕套，把决明子塞进去就可以了，听说荞麦壳也可以，更柔软些。