虽然，宝宝从满6个月起，便开始正式添加的辅食了，但宝宝在1岁之前，主要食物还应该是母乳或配方奶粉，各种辅食仅作为对母乳或配方奶粉的补充，以帮助宝宝获得更均衡的营养。 妈妈已经知道，宝宝的第一口辅食以婴儿米粉为宜，那么，被普遍认为营养价值很高的肉类该在什么时候添加呢？是不是宝宝可以吃谷物了，也就代表着可以开始尝试肉类食品了呢？其实，宝宝的吃肉时间主要取决于他自己的发展状况，而不是一定要按月龄来判断。妈妈要记住的是，其他宝宝开始添加肉类辅食的时间并不一定适合你的宝宝。 从医学角度来讲，在宝宝满7个月的时候就可以在食谱中添加肉类的辅食了，通常此时宝宝的肠胃已经具备了消化肉的能力。添加顺序应首先从鸡肉开始，之后是牛羊肉等。如果宝宝对肉类食物的接受程度很高，那么也可以适当地增加肉类在宝宝食谱中所占的比例。如果宝宝表现得比较抗拒，不喜欢肉的味道，妈妈也不必担心，因为宝宝可以从不同食物中获取他所需要的营养物质。如在乳制品中，宝宝可以获取钙和维生素A、B12、D,；从蛋黄中获得额外的蛋白质和铁；而菜泥、果泥可以给宝宝提供大量的维生素C等，因此即使缺少肉类，也不会导致营养不均衡。