我家儿子过了两个月晚上睡眠就形成规律了，最最重要的事情是要让他有意识知道到点了该睡觉了，他现在每天傍晚六点半一喝玩奶我们就关门拉窗帘，我和他爸爸就不说话了，他自己也知道这是晚上该睡觉的时候了，喝完奶我就把他放床上轻轻拍拍，哼哼小曲，一会就自己睡着了，我们一般都是差不多5点半洗完澡，他自己就在床上活动活动，自己翻来翻去，趴趴，每天都是这样。晚上就醒一次，夜间从来不闹，喝完一次夜奶接着睡，每天六点准时醒。