我刚生下她，她就会吃奶，懂得一下子含进去乳晕。所以后面奶很好，真的要感谢闺女会嘬。前三天奶下的不顺，坚持让她嘬，嘬烂流血结痂，长好又烂，钻心的疼，每次她吃奶，我抓住床边用劲，太疼了。忍住差不多十天才好。生完孩子第二天挤奶微微发黄，第三天就可以挤出来20ml，之后每天保持坚持让她嘬，奶越来越多。月子里只喝鲫鱼汤下奶，脂肪含量最小。月子里没吃过一粒盐，鲫鱼用砂锅炖碎了喝。还有北方的小米粥，每天当水喝。出了生完第一晚因为没什么奶，宝宝饿的直哭，我有点担心，之后一直心情轻松，所以奶一直很好。我觉得心情很重要。对了，现在宝宝三个月多，我几乎一周或者两周喝一次猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤。