在寻找“白天不吃饭，晚上频繁吃奶”的原因时，首先应排除宝宝的身体是否有不舒服的情况。出牙、肠胃不适等情况可能是导致宝宝辅食量减少、吃奶量上升的原因之一。一般出牙痛会在牙齿顶破牙龈的前3-10天比较强烈，出牙后不适感明显减轻，宝宝也会恢复正常饮食。如果是因为肠胃不适或过敏等导致的，妈妈需要排查宝宝的食物种类。 除身体不适原因外，宝宝的不规律饮食可能是妈妈的误导造成的。有的妈妈认为辅食吃得少，怕宝宝饿就在晚上多喂奶，慢慢地养成了宝宝依赖夜里吃奶来获取能量。白天宝宝吃得少可能是运动量不足导致的，妈妈可以多让宝宝爬一爬，不要把宝宝长时间留在在婴儿车或婴儿床中。 除此之外，妈妈应逐渐控制宝宝夜间吃奶的次数，尽量在夜里12点至早晨6点这个时间段不喂奶，能让宝宝有一个较长的睡眠时间。妈妈要掌握除喂奶外安抚宝宝的方法，比如不开灯抱着宝宝轻摇，或者唱唱歌、讲故事等，不要单纯地依靠让宝宝吮吸乳头、喝奶瓶等方式来安抚宝宝。对于吃奶粉的宝宝来说，妈妈可以把奶粉冲得淡一些，慢慢过渡为白开水，从而控制宝宝吃奶的次数；对于母乳喂养的宝宝，也可以换成爸爸来安抚，从而降低宝宝对母乳的依赖。