看了这么多心得妙招，可以看出，小宝宝的睡眠习惯是因人而异的，如果判断睡眠不足影响发育，可以学大禹治水的思路，不要押着宝宝睡，而是醒的时候陪他尽兴地玩。困意是一阵一阵的，如果过了就大人陪着玩耍20分钟，宝宝揉眼睛等犯困信号来又可以试着让他睡了。一定要天天出去玩，且在家既要大人一起嬉戏玩耍、独自探险等各种需求都满足，这样宝宝也就不会舍不得入睡啦……