我家是一个半月睡整觉，八点多睡，早上六点醒。每天晚上七点多洗澡、做操、看图片聊天、踢健身架，一轮下来就玩困了，赶紧喂奶，就这样吃着就睡着了⋯⋯不刻意哄睡，玩儿累了，自然就睡了。