从宝宝出生至今，一直母乳喂养，首先必须要有坚定的信念坚持母乳喂养，其次保持好心情，无论有什么不开心的，都丢一边，看看宝宝心就化了，再就是多喝下奶汤水，保持下奶顺畅。