宝宝现在三个月 从两个月开始晚上九点开始洗澡，扶触，趴一会，放松背部，最后喂奶，吃得饱饱的，关上夜灯，不留灯。基本这样就睡着了，如果没睡着，抱着拍下嗝，框两下，马上也能睡着，放下也不会醒。这样可以一直睡到凌晨三点过，然后就开始闭着眼睛吃手指或者各种扭（没狠下心不喂奶，不然可能不用吃这一道）闭着眼睛吃完奶，自己吐了奶头接着睡，睡到早上七点过，闭着眼吃奶，继续睡到九点过我们一起起床可以不用吃奶，白天把窗帘打开，和他玩。白天不控制他睡觉，想睡就睡，但也不刻意制造安静。晚饭后带他出去逛一下。这就是我和宝贝的日常.....（每个宝宝都有个体差异顺其自然就行了，整觉不强求，只要身体健康就行）