交谊舞哄睡法 我家哄睡两招搞定，屡试不爽。 第一招：背巾或背带哄睡 娃放进背巾或背带中固定好。来回走动轻哼歌。很快睡着！ 第二招：交谊舞哄睡（第一招的升级版） 如果第一招没有哄睡成功，流利切换交谊舞模式。很简单：变第一招的来回走为交谊舞步。你想像孩子是你的舞伴，认真跳一曲轻柔的，会很快睡着哦！（不是像真跳那么大幅度，只是让你走动的脚步和身体都有点幅度，不是来回摇晃哦！） PS1：此方法同样适用于大哭的时候哄安静。 PS2：可以跨过第一招直接使用第二招，放背巾或背带，抱着宝宝跳交谊舞。 PS3:背巾和背带都用宝宝面向你的怀抱式。 【关于评论的追加】 因为周末出门了，加上平时一个人带娃，所以评论没法一一回复，非常抱歉。这里回复几个高频问题。 1、觉得交谊舞步太摇晃的。 第一招的括号里有说明。如果说轻轻走动是白粥，那么交谊舞步就是加点盐，不是加大料和辣椒哦😀，依然是轻轻走动，只是身体稍微有点幅度，不去晃孩子的哈，放心放心。 2、觉得这是哄睡坏习惯的。 这个我必须赞同，我在ps里也提到，此法只推荐给哭闹不止的怎么都哄不好的宝宝。我们首先得让孩子睡觉，然后才让孩子养成好习惯。当然孩子慢慢大点了，我们就得向自主入睡过渡。放床上轻轻拍啊，建立睡眠程序啊,给安抚物（奶嘴 小海马等），还有放某些特别能哄睡的神曲（好多人推荐《离人》）等等，多管齐下，慢慢试慢慢总结，总能培养出睡眠好习惯。我家平时不闹的时候哄睡就是在试各种不抱睡不奶睡的方法。 3、问怎么放下的 背巾直接俯身放床上，扣环拉开，盖上。嫌热的可以在熟睡后抽出。背带麻烦点，坐下先取上面，双手腋下固定住宝宝，然后取下面，换成一手腋下一手屁股，然后慢慢横抱，然后轻轻放下。所有放下都先屁股后脑袋，等稳定些了再抽手。如果孩子要动就拍拍，如果放下不安稳就等一会儿再抽手。 这些方法都是在学习的基础之上总结的，也不是什么新奇玩意儿，只是觉得有用才分享而已。具体效果仁者见仁智者见智。觉得有效的我很开心，觉得无效的我很抱歉帮不了你。还有教我其它方法的，非常感谢！对于提出批评的同志，也表示感谢，说明我需要学习的还很多。我只是一个学习中的普通妈妈，感谢育学园这个交流的环境，大家互相学习，互相进步🙏🏻 祝所有小宝贝们安睡！