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发布于2016-08-15 宝宝4个月29天时
追奶成功得益于大本营宝妈们的经验分享,每次想放弃的时候来这里转转给自己增加一些信心。一直想把自己的追奶经历写下来,忙着带娃没时间写,今天分享一下我的追奶过程。 我家宝宝是36➕3为了和他爹同一天生日着急蹦出来了,出生体重6斤,虽说早产各项指标均正常。宝宝出生后奶水没下来,听月嫂说什么奶水没到时候呢,有了自然而然就下来了,嘚吧嘚吧说的我就信以为真,轻易宝宝加了奶粉。直到现在我都后悔不已,怪自己怀孕的时候没看关于哺乳方面的知识,没给宝宝吃上珍贵的初乳⋯⋯宝宝出生后每天也每天例行公事的给宝宝吸奶,静等成为大奶牛,一个RT短平宝宝含不住天天拿矫正器往外吸,就这样很快十多天过去了,奶水还是少的可怜,手挤几滴出来,这才开始为宝宝的口粮着急,各种打听,看帖子,总结了一些追奶经验,开始了漫漫追奶路: 1.让宝宝多吸,一侧乳头短,矫正器吸出来后赶快让宝宝拿嘴吸,奶水少,有将近两个月的时候乳头都是被吸破的状态,每次宝宝吃奶我疼的眼泪都出来了,一直坚持到奶水越来越多,吸得不是那么费劲慢慢好了。 2.中药:听别人介绍找到中医说是奶管不通,开了中药天天喝,喝了四五副后通了几个奶眼,奶水也由几点变成奶线,后来加了下奶药效果不明显,果断停了中药,是药三分毒总觉得药吃多了对宝宝不好。 3.挤奶:每隔三个小时用吸奶器排空乳房,白天基本上是宝宝吸,晚上起来挤奶,那段时间挺崩溃的,晚上要挤奶、给宝宝冲奶粉,抛开这些睡觉的时间少的可怜,搞得自己身心疲惫,奶水增加的不明显,然后改变战略,晚上保证好睡眠,白天勤挤奶。 4.各种汤汤水水:生完孩子喝的汤数不胜数平时叫的上名字的汤基本都喝了,效果不明显,包括穿山甲粉直接拿水冲着喝,那味道这辈子都不想再提了。无意听一个追奶妈妈说喝羊肉汤管事,就让家人买了羊棒骨天天熬浓汤喝,我之前是不吃羊肉的,坚持喝了几天效果不错,奶量增加了,奶水也变白了,这是我奶量增加一个重要的里程碑。关于喝汤我的建议是每个人体质不一样,喝的时候自己观察奶量,那种对自己有效果可以坚持喝,不要盲目的啥都喝,时间长了受不了也会影响追奶的信心的。 5.喝水:直到现在我每天都多喝水,每天在3000毫升左右,喂奶前喝一杯温水。 心情:心情不好是影响奶水分泌的杀手,所以为了宝宝的口粮一定要调节好自己的心情,否则吃多少、喝多少都没用转化不了奶水全转化成肉肉了,女人看见肉肉多了更生气周而复始奶水也不敢来了,另外实在没办法调节就把影响自己心情的全部隔离开,比如遇到回奶神器——婆婆,改变不了老人的观念干脆就自己带孩子,眼不见心不烦。个人感觉这点很重要,我婆婆回家后我的奶水日渐增多😄6.信心:如果你自己都怀疑奶水追不上或者不够,这种潜意识的心态会影响到奶水的分泌,要坚信自己能哺乳,相信自己奶水一定会够吃,只是时间的问题,全球只有百分之三的女性因为乳房疾病或者家族无奶史不能哺乳,好在咱没那么倒霉,坚持一下自己的娃肯定有奶吃。 7.乳头混淆:我家宝宝在两个月左右出现了乳头混淆,一给吃奶就哇哇哭,看的好心疼,为了让他以后有奶吃狠狠心哭完继续让吸,斗争了两三天,开始吸奶了,紧接着新的问题出来了,不认真吸或者吃迷糊奶,还是奶水少造成的,宝宝假睡或者敷衍等着吃奶粉,咨询了母乳协会的老师后得坚决乳头混淆的问题,抓紧时间解决,从网上买了哺乳辅助器,用了不到一周宝宝开始好好吸奶了。很多妈妈追奶不成功就是因为宝宝乳头混淆,喜欢奶瓶不喜欢吃奶,哭闹几次就放弃追奶,这是追奶过程中一个很大的难题,为了宝宝以后能吃上奶,这一关咬咬牙必须过。 8.攒奶:追奶大忌,奶水越吸越多,经常攒奶,奶水达到供需平衡后在追就费劲了。我们需要做的是不断排空乳房,给到身体信号奶水不够,奶水不够⋯⋯这样才会刺激泌乳素生产奶水出来。一味攒奶就相当于告诉身体,奶水够了不需要再生产了,久而久之奶水量上不来。再者乳房里攒的奶只够宝宝大口大口吃几口,真正吃饱是吃奶过程中出现的奶阵,也就是老一辈说的奶惊了,宝宝一般吃两三个奶阵就吃饱了。 8.催乳师:找了两个催乳师,一个把我误导了说什么早产宝宝奶水下的慢,煞有介事的按摩了几下。另外一个貌似专业按摩完写了一些下奶的方子,然后让宝宝每天坚持吸奶两边乳房各二十分钟,吸完给吃奶粉,照做了几天宝宝更加讨厌吸奶了,果断改变战略。关于催乳师持保留意见,用不用看个人情况而定。我是乳房除了奶少没其他问题,催乳师基本没有用武之地。 零零碎碎写了一大堆,希望对大家有所帮助,我在追奶路上奔跑了两个多月奶水才够吃,不是一下子就能看到效果,所以不要轻易放弃,坚信自己能亲喂,妈妈要为宝宝的口粮战斗!等有一天看着宝宝吃奶的时候露出满足的笑容,吃再多苦也值了😄