一定要给宝宝养成良好的饮食习惯，不吃零食，一日三餐辅食，按时、定量、定点（吃饭、吃水果都要固定在餐椅上），每天两到三次水果，吃东西时大人千万不要逗他玩，不能看电视等一些分散精力的事情（分散精力的后果不堪设想，可能会影响消化，可能会导致将来做事情注意力不集中）。宝宝吃晚饭可给他玩具，看着大人吃饭，这中间他要抱大人也不能抱他，习惯就好了。做到这些不难，我的小外孙现在十一个月零十五天，以上这些都做到了，而且每天一次按时大便，他身体结实、喜欢运动、聪明伶俐，全家都开心快乐。真的，从小养成的良好习惯会受用一生的。希望能给大家借鉴。