冷冻的母乳，要提前取出放到冰箱冷藏室，待母乳变成液体后取出倒入奶瓶，用60度左右的热水温奶，期间每隔十几秒取出奶瓶轻轻摇晃后再放入热水中，这样可以保证母乳升温均匀。待奶瓶里的母乳达到适宜喂奶的温度后（滴在手腕内测，不冷不烫），再给宝宝喂食。