`雨涩`` 发布于2016-08-17 宝宝宝宝还没有出生时 用APP打开 阅读“ 3招应对孕晚期腰背疼痛 ”后,写道: 我都是几乎每天做半个小时瑜伽和孕妇操,能缓解一些,第二天起床不至于尾椎骨疼!适量的运动还是有必要的