我家娃是上午九点左右开始睡到11点左右，下午一点左右睡到三四点钟，晚上七点左右开始睡，到第二天早上五六点醒。时间很准，我也是到点就哄他睡觉。所以他的睡眠时间比较规律。但我一上班，上午睡的就少了。