我家宝宝刚开始睡20分钟左右就醒，抱着睡多久都没事，持续了有一个月左右每天晚上要抱着睡一个小时才能放，后来放的时候我会在他耳边轻轻的说“妈妈要把熙熙放在床上睡了啊，宝宝乖”之类的话，弯腰的时候要轻，先放屁股，然后扶着腿和脚，等平稳了再放头，头我是先把胳膊抽出来，到手那停一会，然后两个手一块抱住头抱一会再放，这样锻炼了一段时间，现在基本上白天一天三觉，（偶尔也会睡半个小时就醒了）每觉大约1个半到2个小时，晚上8点半到9点准时睡觉，不知道对大家有帮助没？