奶多的麻麻看过来！！ 宝宝2个多月，晚上睡整觉有一个月了，我一直晚上涨奶不知道该怎么办。不吸出来难受，想吸出来又实在起不来，这样闹了个乳腺炎发烧，吃了消炎药好了。 为了减少奶量，我每天少用吸奶器一次（因为越吸越多），胀也没管它，现在舒服多了，白天都可以带宝宝出门一天也不用担心挤奶的问题。但重要的是我每天都坚持按摩，尽量把硬块按下去。具体做法就是每天晚上宝宝睡着了之后洗个热水澡，然后就着沐浴露使劲按摩差不多半小时，洗完按完之后马上用吸奶器排空（不管白天多胀，这会儿都软软的好舒服），然后就去睡觉。一般睡了8、9个小时，早上醒来的时候乳垫湿透了都可以拧出奶来，而且衣服都湿了，被子也会遭殃，但是能睡得舒服，不管啦～ 起床后先用吸奶器每边吸出100mm，再给宝宝吃奶，不然会呛奶，而且宝宝一边吃，另一边乳房会喷奶也是浪费了。 之前每天宝宝吃饱后还要用5、6次吸奶器来排空，加上洗吸奶器的时间，每次都要半小时。而且每天要存多余的奶600mm左右，我们家冰箱冷冻柜只剩一个小角落来放食物了，再这样下去要买冰箱的节奏呢。 现在一天只用吸奶器两次，省时、方便～ 而且不用买冰箱了，哈哈