宝宝多吸是首要的办法，没有奶的时候就拿吸奶器每三小时吸一次，下奶汤千万别喝太早，我都半个月了还没有喝过鲫鱼汤，奶照样多的不行，主要还是要先把线路搞通，线路都没通，就下奶，最后就是越来越堵，自己遭罪。