我家九个月以奶为主，180毫升4-5顿，偶尔有一顿210毫升，吃晚餐时加一顿米粉或小米粥，有时加南瓜、西红柿、胡萝卜之类的，有时早上吃蛋黄、南瓜泥、玉米糊，水果之类，我觉得不用刻意安排，宝能吃就吃不愿吃就算