今天，我家宝宝学会了白天自主入睡。 宝宝的睡眠一直是全家最头疼的问题，不但每天的睡眠时间短，而且每次都要哄睡。昨天晚上爸爸不在家，吃完奶后我陪他在床上玩，有揉眼睛的动作后我就关灯放睡眠音乐，然后躺在身边，让他自己吃安抚奶嘴、玩安抚巾，差不多一刻钟自己睡着了。 有了昨晚的成功经验，有信心尝试白天也让他自主入睡。10点钟吃完饭后在客厅玩一刻钟，然后进卧室放床上自己玩，中间抱下床玩了两次，差不多四十分钟后自己睡着了。虽然时间比昨晚长，但白天能成功，我仍然很激动。相信坚持下去，宝宝慢慢自主入睡速度会越来越快。