三个半月宝宝晚上很好带夜里吃一次奶，就是白天一觉就半小时，半小时就醒了哭闹，哄半天再睡，要么不睡了，下午要睡三次半小时，特别不好接觉，有什么方法让他一次睡久一点吗？