我宝宝睡得早，六点就要洗澡，差不多七点吃完奶了睡觉，一直睡到凌晨两三点，然后就哼唧哼唧吃手，如果不理她，吃完手十几分钟就能接着睡，后来我觉得她可能是饿了，就把她手拿走，塞奶给她吃，也是吃个十分钟就睡着，早上六点醒来还是吃手，但是眼睛睁开了，开始要玩了。纸尿裤的话，晚上基本不换，要换也是直接换，不洗屁屁，这样不容易弄醒她。现在我宝宝两个多月，母乳我基本达到了供需平衡，但是一整晚肯定也会涨奶，我一般是等宝宝睡着后三个小时，差不多十点多，用吸奶器吸空两边乳房，等到第二天早上六点喂，就不会涨奶了，就算晚上宝宝要吃也是够的