宝宝现在一岁零一个多月，从他五六个月大的时候开始，他的睡眠一直都是一个星期整觉，然后一个星期半夜起床玩，这样循环着，通过平日观察，睡整觉的那段时间，起床精神好，心情好，爱动爱笑，白天睡的少，出去玩的时间长，运动量也大，晚上睡得踏实，半夜起床玩的那段时间，白天睡得昏天暗地的，不爱吃不爱笑，起床了也没精神，玩会儿又想睡觉，睡觉也不踏实，翻来翻去的，可见整觉对宝宝来说是最好的，但是每到整觉一个星期了，他就自然而然地半夜起来玩，精神很好，咿咿呀呀的，不吵大人，可是自己可以玩上两三个小时吃饱了才睡，真愁人啊