我是剖腹产，产后2天下奶，一直混合喂养，因为孩子黄疸各种担心，着急上火，等到黄疸降下来后发现有点回奶了😣…于是出月子开始追奶，各种汤各种偏方开启了喝喝喝的模式😓直到快两个月实现了纯母乳。我根据自身有效的经验总结几点：首先孩子多吸吮，心情好，多喝水，睡眠足；再就是汤水跟上（鲫鱼汤，猪蹄汤，公鸡汤，酒酿蛋，花生汤，牛奶，豆浆）；最后每天新鲜蔬菜水果（榴莲—以前从来不吃，但为了下奶开始吃，效果很好）。我现在主要喝豆浆，牛奶，一周吃一个榴莲，偶尔喝一次荤汤了。宝妈们只要有信心纯母乳一定没问题，加油吧！！