石头刚满半岁不久，上周六早晨起床抱着他突然觉得像抱着个火球，赶紧量体温，38.4°，把家里提前准备好的退烧贴用上，洗澡，把他放在沙发上自己玩玩具，精神状态和食欲都是正常的，终于淡定了点，想着平时在育学院各位宝妈的物理降温妙招一一给石头用上，多喝水擦温水浴多量体温，朋友孩子前不久也发烧用了个"土"方法，等宝宝睡着的时候拿常温的鸡蛋用布条固定在宝宝的腿弯上，星期天下午烧到39°时试了下，因为固定的方法不太对鸡蛋没一会儿就掉出来了，干脆不用，让石头吃好睡好多点精力对抗身体的不适，下午洗澡的时候奶奶发现后背起了一大片红色疹子，因为之前没看过幼儿急诊的图片不敢确定，还以为是石头长牙齿的原因，总之今天早上量体温37.4，心里终于放心了。 总结:1.多让孩子喝温水，不爱喝水就多吃点奶。2.退烧贴一直用上（烧得高时把退烧贴放冰箱里再用）3.第一天烧到38.6°时喂了点对乙酰氨基酚，第二天39°时精神状态良好没喂，晚上38.7°可能不舒服睡不着喂了点，十点半多一点退烧。4.多用温水洗澡。5.宝妈们一定要淡定，自己不能慌要先判断孩子是什么原因发烧，我家石头是无缘无故发烧所以没去医院自己在家观察，烧的高时喂一点对乙酰氨基酚，随时观察宝宝的精神状态食欲和睡眠情况，如果跟平时差别大还是要去医院，毕竟自己不是医生，家里也没有医院的医疗设备。6.石头偶尔咳嗽，鼻塞的时候抱着他用我自己的蒸脸器给他熏，就像崔老师说的大人洗澡，宝宝可以在一旁熏一下，距离不要太近，宝宝皮肤娇嫩容易受伤。7.适当穿少一点，平时石头都有戴帽子，发烧的时候奶奶担心凉着脑袋想让石头戴帽子，我给奶奶讲了道理后同意了我的做法，所以老人多沟通还是好的。 暂时就想到这么多了，这是我这两天的做法，但都是来源于院里宝妈的妙招，我觉得最重要的是当妈的自己要先冷静，多判断，还要淡定，是选择医院还是选择自己物理降温要自己拿捏好，发烧持续不退也有可能引起肺炎，所以也不能拖的太久。 第一次写这么多，如有错误还请谅解指出，只是希望能鼓励到其他宝妈，自己的孩子自己做主！