玺宝从出生起我就有可以培养她的睡眠习惯，晚上八点洗澡，做个全身按摩，涂润肤乳，然后亲亲她，喂奶，睡觉。基本上八点开始，八点半左右就能睡着。小月龄时白天睡觉从来不拉窗帘，保持基本安静，该有的声音也是有的，所以玺宝从来都没有晨昏颠倒过，到点就要睡。睡眠环境也很重要，给她准备了自己的小床，选了好看的床品，一出生就自己单独睡，这样小孩的睡眠也比较好。现在一整晚可以连续睡，从来没有半夜醒了吵着要玩的时候。白天她自己翻身，爬行都可以消耗掉她大把的精力，自己累了就趴在床上休息会然后继续玩。