半夜起来玩确实让人很头疼，我经历过两三次，每次都很崩溃，你困的不行，他精神的要命，那种感觉简直抓狂。经历过后我也有经验了，宝宝夜里醒来后千万在他清醒前满足他的需求（饿了或者要尿了），并且这个过程要保持安静，只要有东西吸引他让他清醒后，你就要一两个小时以后再睡了。 补充:没想到这么多宝妈都有同样的经历，而且还更糟的多，我的经验是，宝宝热了，冷了，饿了，尿了，长牙都有可能让宝宝醒来，所以宝妈找找原因吧