说下我家宝宝吧，没满月时被奶奶抱睡变成了一个小睡渣，各种姿势的抱哄，抱睡落地醒每天都在痛苦的循环，我也一直在网上寻求解决办法，甚至差点去买小土的课程来听了！很多人说的什么睡前仪式白噪音催眠音乐对我家宝宝一点儿用都没有，到大概四个多月时，通过反复的抱起放下终于不再落地醒了，为了脱离爷爷奶奶这对睡眠杀手，我坚决选择搬家，五个月十一天的晚上，第一次成功在小床上拍睡，当时那个激动的心情啊好想向全世界宣布我闺女也能自己睡了！第三天中午奇迹般的自己翻了一会儿睡着了！最近在出牙，每次睡觉都会表现出特别烦躁，我是先安抚，不行再抱着拍睡，但不会等她睡着就放下，最后一招就是安抚奶嘴，一般奶嘴含着不到一分钟就睡了，立马拔掉，让她明白要睡着还是需要自己！总结：刻意的训练不如给宝宝养成一个好的习惯，比如早上起床以后，会出去玩到九点回家，喝水哄睡，差不多每天都是9点半到十点之间睡上午的觉，下午觉根据上午睡醒的时间，基本就是一点到两点都会睡了，这样没几天宝宝就会一到点就瞌睡，也会比较好哄睡了！有了好习惯宝宝慢慢长大，妈妈就会有很多惊喜的！睡眠训练有可取的地方也有冰冷的一面，作为妈妈最了解自己的宝宝，应该根据自己宝宝的性格习惯慢慢引导才对！不要急于求成，每个宝宝都应该是天使！