我们家娃目前快三个月，一般是晚上八点我去卧室开始准备让他睡觉，如果么有睡觉的意思，就给他做被动操（摸摸小手，自行车🚲被动操等），然后让他趴一会，接着喂奶，一半九点可以睡觉踏实，放到他自己的小床上。我们从第20天娃娃都是睡小床，目前可以从晚上八九点睡到早晨四点，然后喂一次，接着睡到七点到八点间。白天我会给他读书看画，偶尔自己可以睡觉。